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入睡前腿上犹如蚂蚁爬过是怎么回事-

时间:2022-06-29 浏览量:0次
入睡前腿上犹如蚂蚁爬过是怎么回事?

睡眠的重要性我们都很了解,有这样一群人,刚入睡后,突然感觉身体被蚂蚁爬过一样,令人烦躁不安,这究竟是怎么回事呢?临床上称这种现象是不宁腿症候群。

界定

不宁腿症候群(restlesslegssyndrome,RLS),又称下肢不安症候群,同样以中老年人为主,大多数发生在脚上,不过它是发生在尚未入睡之前,而不是刚入睡时。

患者在即将入睡之前,脚上会有如蚂蚁爬过,针刺到似的,很想摇一摇、抖一抖,在深层不安的感觉中,必须下床走一走才会觉得好一点,但一躺下来,同样的不适又再度出现,忍不住再下床走走,不断地重复此行为以致失眠。

在临床报告的案例中,患者严重时可侵犯到两侧上肢,两侧小腿是很常发生的部位,再次是足部、大腿及臀部。其症状一再浮现,主要表现为入睡潜伏时间延长,70%~80%的患者在睡眠中还会出现周期性肢体抽动症。换言之,不宁腿症候群与周期性肢体抽动症关系密切。

发生几率

(1)美国方面的研究,不宁腿症候群有33%的人有家族史。在美国的全部人口中有2%~5%的人,有症状不一的不宁腿症候群。

(2)加拿大方面的报告,人口中有5%~10%轻微症状的不宁腿症候群。

(3)日本及新加坡方面,日本发现不宁腿症候群的盛行率为3%。而新加坡的盛行率只有0.1%。

(4)中国内地方面的文献称,人群发病率为10%,女性稍多于男性;本症可见于5%~15%的正常人,11%~27%的孕妇,24%~42%的缺血性患者,15%~20%的尿毒症患者,约30%类风湿性关节炎患者及17%的糖尿病患者。

发生原因

综合各方面研究报告,不宁腿症候群可能是以下原因造成:

(1)中枢神经系统异常,包括抑制性皮质下功能紊乱,中枢性多巴胺功能障碍等

(2)血管疾患:下肢动脉病变,下肢代谢异常。

(3)周边神经病变。

(4)遗传。

(5)其他。临床上发现有27%孕妇缺铁、缺镁,缺维生素B12及缺叶酸性贫血,甲状腺低下症、帕金森氏症、慢性脊髓病变、腰颈椎神经根病变等。另有报告称尿毒症患者有20%~40%会出现不宁腿症候群。

处理建议

(1)不宁腿症候患者,临床上经医师指导服药控制,大部分有效。

(2)行为治疗方面,了解与避免症状发生原因。临床工作者建议可于睡前进行热水沐浴、推拿、按孽,症状发生时下床走动一下,采用这些方法可得到暂时性疏解。

案例

案主甲对医师说:“医师,如果你不帮我,干脆把我的腿锯掉算了!”“我的腿不动不行,就像有千百条虫子爬在上面一样!”

案主乙,每晚睡到半夜会突然踢醒枕边人。太太原以为这是闺房性暗示,还觉得颇罗曼蒂克,直到后来经常被一脚踢下床,才发现不对劲,原来案主乙罹患“周期性肢体抽动障碍症”。

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